2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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36 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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1684 kcal
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지방: 53.09g | 단백질: 136.45g | 탄수화물: 178.68g.
아침 식사: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Lavazza Caffè, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Aia Albume, Lavazza Caffè, Cucumber (with Peel), Kikkoman Sojasoße, Wasa Integrale. 저녁 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Coop Carne Salada , Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Wasa Integrale. 간식/기타: Lemon, Cucumber (with Peel), Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Yoeggs Pistacchio, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Carrots, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Kikkoman Sojasoße, Lemon Juice, Yoeggs Pistacchio, Pedon Semi di Papavero, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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