2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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2498 kcal
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지방: 101.81g | 단백질: 156.61g | 탄수화물: 238.00g.
아침 식사: SPAR Skyr, Knusperone Knuspermüsli Schoko, Honig. 점심 식사: Whey Protein, Banane, Happy Harvest Langkorn Reis, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Hofer Schopf Steaks. 저녁 식사: Felix BBQ-Original Sauce, Hofer Schopf Steaks , Kaisersemmel, Zipfer Hell Alkoholfrei. 간식/기타: Ottakringer Alkoholfrei Radler Zitrone Minze. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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