2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
|
1262 kcal
|
지방: 62.97g | 단백질: 54.68g | 탄수화물: 122.81g.
아침 식사: Wasa Original, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. 점심 식사: Fındık. 저녁 식사: Sek Laktozsuz Yoğurt , Wasa Original, Ispanak Yemeği. 간식/기타: Basmati Pilav, Özkaynak Maden Suyu, Buzlu Kahve, Kahve (Demlenmiş). 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|