2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.9 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 46.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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2326 kcal
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지방: 68.76g | 단백질: 128.47g | 탄수화물: 208.72g.
점심 식사: Country Fair Crumbed Chicken Strips , Country Fair Chicken Steaklet, Brown onion soup sauce, White Rice, Green beans and bacon, sweet pumpkin, spinach. 저녁 식사: I&J Light & Crispy Lemon Fish, Garden salad, McCain Slap Chips. 간식/기타: Brandy and coke zero, Trigz Crunchy Popped Chips, Biltong, Coffee. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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