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F:17,1%/W:60,5%/M:40,6%
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80.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 23일:
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2016 kcal
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지방: 53.55g | 단백질: 116.51g | 탄수화물: 279.51g.
아침 식사: Ahornsirup, Jan Pannenkoeken Naturel. 점심 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Fit Am Abend, Milbona Magerquark, Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt Mild 0.1%. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Kopfsalat, Tomaten, Rote Paprika, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Chinakohl, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Rettich, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi, Tic Tac Tic Tac. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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