2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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1235 kcal
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지방: 103.65g | 단백질: 62.24g | 탄수화물: 15.17g.
아침 식사: MCT Öl, Deutsche Markenbutter, Kaffee. Elevenses: Leinöl, Hüttenkäse, Beeren. 점심 식사: Gewöhnlicher Feldsalat, Lachsfilet, Olivenöl, Gemischte Nüsse. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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