2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 36.9 kg.
남은양: 45.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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1752 kcal
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지방: 59.02g | 단백질: 109.70g | 탄수화물: 188.76g.
아침 식사: Meine Käserei Ziegenkäse Italienische Kräuter, Omelett oder Rührei, Brunch Mango Curry, Brunch Kräuter, Heinz Zero Ketchup, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Garnelen, Eisbergsalat. 점심 식사: Weizen Getreide, Aldi Joghurt 1,5%, Rispentomaten, Salatgurke, Salakis Schafskäse Light 9%, Edeka Zuckerschoten, REWE Bio Agavendicksaft, Aldi Milch 1,5%, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Knoblauch, Basilikum, Rote Paprika, Apfel, Weizen Getreide, Aldi Joghurt 1,5%, Rispentomaten, Salatgurke, Salakis Schafskäse Light 9%, Edeka Zuckerschoten, REWE Bio Agavendicksaft, Aldi Milch 1,5%, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Knoblauch, Basilikum, Rote Paprika, Apfel. 저녁 식사: Knorr Schwedische Hackbällchen Köttbullar, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erdbeeren. 간식/기타: Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, DM Protein Linsen Chips, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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