2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
|
1480 kcal
|
지방: 45.51g | 단백질: 117.31g | 탄수화물: 146.53g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Голубика, Ясно Солнышко Овсянка №2. 점심 식사: Черешня, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Жареный Рис. 저녁 식사: Своя Линия Ананас Сушеный , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Хлеб. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|