2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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1929 kcal
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지방: 85.32g | 단백질: 69.16g | 탄수화물: 165.38g.
아침 식사: Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Vetkoek. 점심 식사: Clover Butro, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Enterprise Sliced Chicken Loaf, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. 저녁 식사: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Sunflower Oil, Avocados, Clover Feta Plain, Cucumber, Cooked Rice, Onions, Tomatoes. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Dry Table Wine, Naartjie, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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