meer27님의 저널, 2024년 06월 25일

2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
99.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 20.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
1929 kcal 지방: 85.32g | 단백질: 69.16g | 탄수화물: 165.38g.   아침 식사: Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Vetkoek. 점심 식사: Clover Butro, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Enterprise Sliced Chicken Loaf, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. 저녁 식사: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Sunflower Oil, Avocados, Clover Feta Plain, Cucumber, Cooked Rice, Onions, Tomatoes. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Dry Table Wine, Naartjie, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
1790 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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