2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 44.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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1451 kcal
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지방: 52.98g | 단백질: 73.45g | 탄수화물: 172.10g.
아침 식사: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Хлеб, Творог 5%, Шакшука. 점심 식사: Бешбармак. 간식/기타: Twix Mini, Йогурт, Замороженный Йогурт (Полностью Обезжиренный), Йогурт Греческий. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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