2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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2548 kcal
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지방: 76.27g | 단백질: 115.51g | 탄수화물: 133.54g.
아침 식사: Tomatoes, Mayonnaise, Butter, Rye Bread, Chicken (Skin Not Eaten). 점심 식사: White Rice (Fat Added in Cooking), Chicken Curry. 저녁 식사: Grilled Chicken, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Vodka, Lindt Dark Chocolate, Trek Protein Flapjack. 더보기
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1499 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 17 분, Apple Health - 23 시간 43 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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