2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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2163 kcal
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지방: 111.71g | 단백질: 76.76g | 탄수화물: 214.22g.
아침 식사: Vitasoy Soy Milky Lite, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Choc Almond, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coffee, Coles Camembert. 점심 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Cashew Nuts, Persimmon. 저녁 식사: Poppyseed Cake without Icing. 더보기
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1342 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 15 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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