2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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1181 kcal
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지방: 43.12g | 단백질: 59.23g | 탄수화물: 153.47g.
점심 식사: 統一 陽光無加糖豆漿, 小黃瓜, 顏師傅 龍蝦沙拉, Costco 冷凍蝦仁, Kirkland 有機21種穀物麵包. 저녁 식사: 青花菜, 洋蔥, 全聯 客家鹹豬肉, 全家 黑纖米飯. 간식/기타: 可口可樂 可口可樂, 芭樂. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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