2024년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
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2314 kcal
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지방: 155.01g | 단백질: 89.65g | 탄수화물: 155.07g.
아침 식사: 統一 陽光無加糖豆漿, 濃縮咖啡, 安佳 鮮奶油. 점심 식사: 統一 陽光無加糖豆漿, 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, 櫛瓜, Kewpie 和風醬(芥末口味), 小黃瓜. 저녁 식사: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 煮熟的黃秋葵, 曲奇餅, 酸菜, 芥蘭炒牛肉, 黑橋牌 火烤香腸, 黑師傅 巧克力捲心酥. 간식/기타: Pablo 巴斯克蛋糕. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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