Jimena Ameneiros님의 저널, 2024년 06월 23일

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2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.4 kg 지금까지 감소한: 22.4 kg. 남은양: 5.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:

802 kcal

지방: 23.84g | 단백질: 106.21g | 탄수화물: 35.28g. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Batata Inglesa Assada, Torta de Frango do Caggiano. 간식/기타: Toya Sorvete de Cupuaçu. 더보기

2012 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 44 분, 타원형 트레이너 - 20 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간 56 분. 더보기

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