2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1909 kcal
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지방: 69.81g | 단백질: 175.75g | 탄수화물: 144.06g.
아침 식사: Marineras, Dia Galletas de Arroz Integral, La Paulina Queso Port Salut Light, Tomates, Dia Fiambre de Cerdo Feteado. 점심 식사: Lactal Pan de Mesa , Pechuga de Pollo Cruda, Huevo. 저녁 식사: La Paulina Queso Port Salut Light, Chuleta de Cerdo, Calabaza, Lechuga, Zanahoria, Tomates. 간식/기타: Dia Queso de Crema Light, Mani King Pasta de Maní, Dia Galletas de Arroz Integral. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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