2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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598 kcal
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지방: 21.46g | 단백질: 19.69g | 탄수화물: 87.16g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 점심 식사: Radish, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Good & Gather Baby-Cut Carrots. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Grated) , Hunt's Tomato Puree, Cooked Spaghetti Squash. 간식/기타: Pineapple , Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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