2015년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 22일:
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1165 kcal
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지방: 47.50g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 123.50g.
점심 식사: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Lunch), Olive Garden Breadsticks. 저녁 식사: Starbucks Turkey & Havarti Deli Sandwich. 간식/기타: Coca-Cola Diet Coke, Water, Wrigley Juicy Fruit Chewing Gum. 더보기
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주 14.0 kg 감소하기
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