2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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643 kcal
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지방: 30.36g | 단백질: 23.33g | 탄수화물: 61.25g.
아침 식사: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Нектарин, Геркулес Пассим, Пятерочка Банан, Абрикос. 점심 식사: FitnesShock Ромовая Баба. 저녁 식사: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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