2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
|
1256 kcal
|
지방: 26.21g | 단백질: 76.97g | 탄수화물: 193.39g.
점심 식사: 水煮蛋, 火龍果, 統一 陽光無加糖豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, Costco 奇亞籽. 저녁 식사: 木瓜, 全聯 A菜, 樂廚 醋溜涼拌川耳, Costco 冷凍鱸魚片, 全家 黑纖米飯. 간식/기타: 壽桃, 綠豆湯, 鳳梨, 蘋果. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|