2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1251 kcal
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지방: 44.37g | 단백질: 73.50g | 탄수화물: 156.47g.
점심 식사: 鳳梨, 統一 陽光無加糖豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 水煮蛋, Costco 奇亞籽. 저녁 식사: 樂廚 醋溜涼拌川耳, 全聯 金針菇, 全家 黑纖米飯, 鄧師傅 香滷豬腳. 간식/기타: 芭樂, 木瓜. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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