liliimp2006님의 저널, 2024년 06월 24일

2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
86.1 kg 지금까지 감소한: 0.4 kg.    남은양: 28.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
724 kcal 지방: 22.06g | 단백질: 44.49g | 탄수화물: 81.56g.   아침 식사: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Levinho. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Tomates, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 더보기
2549 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간   45 분, 댄스 (스퀘어 댄스) - 1 시간   15 분. 더보기
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