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liliimp2006
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2024년 06월 24일
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2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
86.1 kg
지금까지 감소한:
0.4 kg
.
남은양:
28.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 06월 24일:
724 kcal
지방: 22.06g | 단백질: 44.49g | 탄수화물: 81.56g.
아침 식사:
Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Levinho.
점심 식사:
Bife de Carne de Vaca, Tomates, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido).
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2549 kcal
운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 45 분, 댄스 (스퀘어 댄스) - 1 시간 15 분.
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