2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1300 kcal
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지방: 74.07g | 단백질: 76.22g | 탄수화물: 88.70g.
아침 식사: Margarina, Banana Prata, Seara Peito de Frango Desfiado, Nestlé Requeijão, Ovo, Pinduca Tapioca. 점심 식사: La Ganexa Pasta de Amendoim Chocolate Branco Crocante, Salada de Batata com Ovo, Aurora Linguiça Toscana. 저녁 식사: La Ganexa Pasta de Amendoim Chocolate Branco Crocante, Tomates, Ovo Cozido, Tirolez Queijo Minas Padrão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 간식/기타: Maçãs Gala, Banana Prata. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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