2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1774 kcal
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지방: 58.71g | 단백질: 121.05g | 탄수화물: 196.54g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo Cozida, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Banana Prata. 점심 식사: Uvas, Banana Prata, Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo. 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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