2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1415 kcal
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지방: 33.28g | 단백질: 52.13g | 탄수화물: 223.60g.
아침 식사: Nestle Kit Kat (21g), Woolworths Caramelised Onion Hummus , Woolworths White Sourdough Bread . 점심 식사: Woolworths Caramelised Onion Hummus , Anat Wrap, Woolworths Tofu , Woolworths Bright & Crunchy Stir Fry. 저녁 식사: Woolworths Bright & Crunchy Stir Fry, Woolworths Brown Lentils, Potato (Flesh and Skin) . 간식/기타: Nestle Hot Chocolate, Buttanutt Macadamia Milk, Milo Chocolate Powder, Maynards Fruity Flavoured Jelly Beans, Beacon Marshmallow (13.6g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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