2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1596 kcal
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지방: 61.22g | 단백질: 87.40g | 탄수화물: 165.92g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma, Polenghi Cream Cheese, Sadia Presunto Cozido Magro. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Polenghi Cream Cheese, Yoki Farofa. 저녁 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma, Polenghi Cream Cheese. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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