2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
|
2002 kcal
|
지방: 89.64g | 단백질: 70.44g | 탄수화물: 240.32g.
아침 식사: Kent Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Blend 37, Kent Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Yeşil Elma, Kırmızı Erik, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Fıçı Salatalık Turşusu, Knorr Tavuk Çeşnisi, Sütaş Ayran, Kavrulmuş Patates. 저녁 식사: Kayısı, Cevizli Baklava, Kırmızı Erik. 간식/기타: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Salep, Harras Karışım Kuruyemiş Kuru Meyve, Cafex Soğuk Kahve, Kent Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|