2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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846 kcal
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지방: 31.30g | 단백질: 33.81g | 탄수화물: 107.66g.
아침 식사: Godam Queijo Minas Frescal Light, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos. 점심 식사: Vale Fértil Azeitonas Pretas Fatiadas, Brócolis Cozido, Qualitá Palmito Açaí , Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo Cozido. 간식/기타: Qualy Margarina, Pão Francês, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Pêra Portuguesa. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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