2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 44.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1668 kcal
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지방: 58.46g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 201.63g.
아침 식사: Krüger Schoko Mocca, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: River Cola 0% Zucker, Schinken Nudeln. 저녁 식사: Philadelphia Schnittlauch, Lidl Balance Brot, Lätta Halbfettmargarine, Gutfried Corned Turkey, Karotten, Lidl Radieschen. 간식/기타: Schokoporridge, Alpro Rote Früchte mit Datteln ohne Zuckerzusatz. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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