2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1231 kcal
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지방: 47.98g | 단백질: 36.80g | 탄수화물: 168.21g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Üçgen Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 저녁 식사: Çoban Salatası, Mercimekli Bulgur Pilavı. 간식/기타: Kerebiç, Bim Kuş Lokumu, Toz Şeker, Tuzlu Kurabiye, Ülker Toffe. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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