2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1138 kcal
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지방: 63.84g | 단백질: 67.01g | 탄수화물: 71.03g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Heidelbeeren Gefroren, Müsli, Lyttos Yogri 2% Fett. 점심 식사: Deluxe Trüffelkäse, Scamorza, Gurke (mit Schale), Aldi Bacon, Spiegelei. 저녁 식사: Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Landjunker Putengeschnetzeltes. 간식/기타: Mister Choc Dragierte Mandeln in Vollmilchschokolade, Schlagsahne, Milcheis, Heidelbeereis. 더보기
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안정된 체중
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