2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1633 kcal
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지방: 64.69g | 단백질: 86.67g | 탄수화물: 170.60g.
아침 식사: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milfina Milch 1,5% Fett, Pfirsiche, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Ofenreis mit Feta. 저녁 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Heinz Zero Ketchup , Eisbergsalat, Zwiebeln, Essiggurken, Tomaten, Hofburger Gratinkäse Light, MY Vay Veganes Hack. 간식/기타: Weihenstephan Mascarpone Joghurt auf Zitrone, Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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