2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1629 kcal
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지방: 86.55g | 단백질: 118.23g | 탄수화물: 90.14g.
아침 식사: Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 점심 식사: Чай, Бутерброд с Маслом и Колбасой. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Сушеное Манго, Варенье, Чай, Черешня. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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