2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 65.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
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1465 kcal
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지방: 36.75g | 단백질: 22.48g | 탄수화물: 156.37g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: Daylight Donuts Plain Cake Donut, Kettle Brand Sea Salt Krinkle Cut Potato Chips, Zippy's Chicken Katsu. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Enjoy Snacks Red Iso Peanuts, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Mango Mini Mochi. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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