2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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1206 kcal
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지방: 40.54g | 단백질: 123.49g | 탄수화물: 91.69g.
아침 식사: Huevo, La Martona Leche Parcialmente Descremada, Grandiet Galletas de Arroz Integral Inflado. 점심 식사: Huevo, Lechuga, Tomates, Milanesa de Pollo. 저녁 식사: Arcor Caramelos Gajitos, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Repollo Morado, Bulnez Atún Desmenuzado al Natural. 간식/기타: La Martona Leche Parcialmente Descremada, Frutillas, Gold Nutrition Whey Ripped. 더보기
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안정된 체중
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