2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 40.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
|
2411 kcal
|
지방: 117.37g | 단백질: 111.48g | 탄수화물: 269.03g.
아침 식사: Лента Беляш, кофе молотый с сахаром. 점심 식사: Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Жареное Филе Свинины. 간식/기타: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , 1 WIN Коллаген, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Гост Пломбир, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Рот Фронт Гусиные Лапки, Хлебец, Шоколад. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|