2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
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1600 kcal
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지방: 92.79g | 단백질: 77.32g | 탄수화물: 116.48g.
점심 식사: 義美 低糖錫蘭紅茶, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 養樂多 特選綠奶茶, 桑葚汁, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞腿排. 저녁 식사: 蘿蔔乾, 炒桂竹筍, 芥蘭 (煮熟), 炒高麗菜, 白飯, 炸排骨. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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