2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1741 kcal
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지방: 93.94g | 단백질: 71.78g | 탄수화물: 153.03g.
점심 식사: Costco 韓國鹽烤海苔, 7-11 經典蛋糕捲（鮮奶油風味）, 芒果, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 波的多 香煎荷包蛋風味洋芋片, 清炒黃豆芽, 絲瓜, 煮熟的茄子, 甜椒, 杏鲍菇, 玉米筍, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 高麗菜, 煮熟的綠色椰菜, 家樂福 松阪豬, 水煮蛋. 저녁 식사: 牛肋條, 瓜瓜園 甘梅薯條, 安佳 起司片 (21克), 普通火腿片（約11％脂肪）, 地瓜球, 章魚燒, 台畜 排骨酥, 7-11 千島醬, 生菜, 麵粉薄餅. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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