2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
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1370 kcal
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지방: 46.82g | 단백질: 122.14g | 탄수화물: 120.31g.
점심 식사: 荷包蛋, 好菇道 鴻喜菇, Costco 烤全雞, 全家 烤馬鈴薯. 저녁 식사: 西北 水晶餃（原味）, 義美 大黑豆干, 主婦聯盟 滷豬腱, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, 全聯 愛文芒果, 香蕉. 간식/기타: 歐維氏 屏東可可90%極致黑巧克力, 禾乃川國產豆製所 香香豆纖營養餅, 明月堂 羽二重餅（抹茶）, 光泉 全脂鮮乳. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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