2024년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 24일:
|
1059 kcal
|
지방: 41.64g | 단백질: 68.43g | 탄수화물: 103.79g.
아침 식사: 계란후라이, 100% 통밀빵 토스트. 점심 식사: 쇠고기볶음, 밥. 저녁 식사: 더블유피에이치, 오트밀 오리지널, 하루건강견과 프리미엄. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|