2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
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1674 kcal
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지방: 93.66g | 단백질: 67.63g | 탄수화물: 139.65g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Jordan's Skinny Syrups, Coffee. 점심 식사: Dot's Pretzels, Hormel Original Pepperoni Slices, Del Monte Fresh Pineapple, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Philadelphia Dill Pickle Dip. 저녁 식사: Eckrich Cheddar Smoked Sausage Skinless, Macaroni or Noodles with Cheese. 간식/기타: Lowfat Frozen Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix, Pure Heart Seedless Watermelon, Ice Cream Sundae Cone. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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