2024년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 24.0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
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1010 kcal
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지방: 25.69g | 단백질: 72.39g | 탄수화물: 122.64g.
아침 식사: Nutricost Collagen Hydrolysate, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Apples, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Okra, Roma Tomatoes, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Great Value Hearts of Palm. 간식/기타: Great Value Powdered Peanut Butter, Great Value Cottage Cheese, Apples, Chocolate Cheesecake Protein Pudding. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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