2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
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1094 kcal
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지방: 49.78g | 단백질: 72.11g | 탄수화물: 79.36g.
아침 식사: Pick n Pay Small Yellow Apples, Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey. 점심 식사: Butternut Squash Soup, Boiled Egg. 저녁 식사: Coffee with Sugar, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Sausage, Woolworths Hass Avocado, Boiled Egg. 간식/기타: Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey, Coffee with Milk and Sugar, Pick n Pay Small Yellow Apples, Water , Tony Ferguson Dietary Fibre Powder. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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