2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
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1242 kcal
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지방: 26.08g | 단백질: 153.28g | 탄수화물: 107.27g.
아침 식사: Niemetz Schwedenbomben, Wassermelone, Milbona Skyr Natur. 점심 식사: Multipower 53% Protein Boost Coconut , All Stars Whey. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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