2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 42.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
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844 kcal
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지방: 54.40g | 단백질: 29.06g | 탄수화물: 58.25g.
아침 식사: Aldi Mein Landkäse Cremig, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen. 점심 식사: Brokkoli, Schweinshaxe, Kartoffeln, Sauce Hollandaise. 간식/기타: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Honig. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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