2024년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 65.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 22일:
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1730 kcal
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지방: 89.97g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 162.07g.
점심 식사: Maribel Pflaumenmus, Schneekoppe Chia Samen, Belbake Sultaninen, Aldi Bio Walnusskerne, GutBio Leinsamen, K-Classic Zarte Haferflocken, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Dulano Delikatess Bacon, Olivenöl, Gemischter Salat, Kraft Miracle Whip Balance, Frikadelle, Aldi Steakhouse Pommes, Kerrygold Irischer Cheddar, American Hamburger Brötchen. 간식/기타: Crunchips Paprika, Trumpf Schogetten Stracciatella, Aldi Milch 3,8%, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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