2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
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514 kcal
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지방: 28.03g | 단백질: 34.05g | 탄수화물: 52.63g.
아침 식사: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком, Козий Сыр (Твердый). 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов с Тыкв.Маслом. 저녁 식사: Котлета (Индейка,Говядина,Свинина,Кабачок). 간식/기타: Черешня, Milbona Skyr Vanille, Нектарины. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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