2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
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1607 kcal
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지방: 58.26g | 단백질: 49.87g | 탄수화물: 229.51g.
아침 식사: Nando's Veg Wrap. 점심 식사: Woolworths Tofu , Woolworths White Tortilla Wraps, Woolworths Hummus, Woolworths Bright & Crunchy Stir Fry, Potato (Flesh and Skin) . 저녁 식사: Nestle Hot Chocolate, Buttanutt Macadamia Milk, Milo Chocolate Powder. 간식/기타: Maynards Fruity Flavoured Jelly Beans , Beacon Marshmallow (13.6g), Nestle Kit Kat (21g), Cadbury Mint Crisp, aQuelle Litchi Flavoured Sparkling Drink. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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