|
Завтра у меня День Рождения, поэтому сегодня контрольное взвешивание, после др тоже по-честному взвешусь🫣 планы у меня, конечно, грандиозные 😄
|
43.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
|
854 kcal
|
지방: 20.43g | 단백질: 52.44g | 탄수화물: 115.75g.
아침 식사: Coop Skinless Cod Fillets, Брокколи, Красный Лук, Чеснок, Зеленый Перец, Coop Green Beans Стручковая Фасоль, АТБ Помидор . 점심 식사: Tesco Sesame Seeds, Сыворотка, Coop Овсянка Honest Value Porridge Oatc, Корица, Яйцо Куриное. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|