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23,1% de masse graisseuse (-0,3% depuis hier),
52,8% d’eau (+0,2%),
41,3% de muscles (+0,1%).
Moins de graisse et plus de muscles.
😀
IMC de 21,6 (22 < x < 27). +0,3. Poids insuffisant. IMG de 21,35% (25% < x < 30%). +0,42%.
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61.6 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
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2706 kcal
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지방: 157.58g | 단백질: 111.67g | 탄수화물: 195.39g.
Pre-Breakfast: Casino Cola Light, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source. 아침 식사: Marie Blachère Pain Nordique. 점심 식사: Pâturages Onctueux Vanille, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Le Gaulois Cuisses de Poulet Rôties. Afternoon Tea: Extrême Cône Trois Chocolats. 저녁 식사: Pâturages Onctueux Vanille, Monique Ranou Lardons Fumés. Supper: Extrême Cône Trois Chocolats, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili, Côte d'Or Chocolat Noir, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili. 더보기
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2154 kcal
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운동:
Télévision en soirée - 2 시간 15 분, 2ème séance de lecture - 23 분, Télévision en avant-soirée - 1 시간 16 분, 1re séance de lecture - 14 분, Serpillière - 7 분, 숙면 - 8 시간 50 분, 휴식 - 7 시간 4 분, 2 grilles de mots fléchés - 21 분, Jeu TV + titres du journal de 13H - 51 분, Vaisselle - 13 분, Boucle du 23/06/2024 vers Casino Supermarché - 29 분, GP F1 à la télévision - 1 시간 53 분, A/R du 23/06/2024 vers collecteur de déchets - 4 분. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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